Горлова, Л. А. Воздействие средств лечебной физической культуры на функцию внешнего дыхания студентов УлГУ / Горлова Л. А., Коновалова Л. В., Мамакина И. А. // Адаптивная физическая культура. - 2018. - № 4. - С. 28-30 Рубрики: УЛЬЯНОВСК Кл.слова (ненормированные): СТУДЕНТЫ -- ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА -- ГАЗООБМЕН -- РЕСПИРАТОРНЫЙ ТРЕНИНГ -- ЛФК -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -- ВНЕШНЕЕ ДЫХАНИЕ -- ИССЛЕДОВАНИЯ Аннотация: В статье отмечена важная роль дыхания в жизни человека. Также отмечено, что процессом дыхания можно управлять осознанно. Особо подчёркнуто отрицательное влияние длительного пребывания в стрессовом состоянии на здоровье студентов. Заболевания органов дыхания часто встречаются среди учащихся высших учебных заведений. В статье представлены результаты эксперимента. В ходе проведённого эксперимента выявлены изменения показателей респираторной системы студентов УлГУ под влиянием различных дыхательных методик. По полученным результатам, можно сказать, что все представленные методики оказывают положительное влияние на функцию внешнего дыхания, они просты в применении, не требуют дополнительных расходов и оборудования, их можно выполнять самостоятельно. Держатели документа: КСБ Доп.точки доступа: Коновалова, Л. В.; Мамакина, И. А. |
Г 69 Горлова, Л. А. Изменения физической подготовленности и работоспособности студентов в течение учебного года / Л. А. Горлова, Е. Н. Каленик // Адаптивная физическая культура. - 2019. - № 1. - С. 14-16. Кл.слова (ненормированные): ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ -- РАБОТОСПОСОБНОСТЬ -- СТУДЕНТЫ -- ЗДОРОВЬЕ -- СЕССИЯ Аннотация: В статье приведены результаты, проведённого в Ульяновском государственном университете, исследования физической подготовленности и работоспособности студентов, в начале и в конце каждого семестра. Выявлено, что обязательные, регулярные занятия по физической культуре, на первых трёх курсах, способствуют сохранению физической работоспособности и подготовленности студентов на хорошем уровне. Ухудшение наблюдается при нерегулярных физических нагрузках или при их длительном отсутствии. Держатели документа: КСБ Доп.точки доступа: Каленик, Е.Н. |
Г 69 Горлова, Л. А. Эффективность воздействия аппаратных средств на респираторную систему студентов – спортсменов / Л. А. Горлова, Л. В. Коновалова, А. М. Гурьянов, С. Ф. Сокунова // Адаптивная физическая культура. - 2019. - № 1. - С. 16-17. Кл.слова (ненормированные): ИНТЕРВАЛЬНАЯ ГИПОКСИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА -- СТУДЕНТЫ -- ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ -- РЕСПИРАТОРНАЯ СИСТЕМА Аннотация: В статье перечислены факторы, отрицательно влияющие на физическое здоровье и эмоциональное состояние студентов. Отмечена связь между психологическим напряжением и ухудшением здоровья. Подчёркнуто, что чаще других подвержены заболеваниям органы дыхания. В работе представлены результаты эксперимента, проведённого в городе Ульяновске на базе государственного университета. Первая экспериментальная группа использовала курс дыхания в режиме положительного давления в конце выдоха, вторая группа – проходила в это же время курс интервальной гипоксической тренировки в режиме « 5 и 5 минут». Выявлено – регулярное применение аппаратных средств как дополнение к тренировкам, положительно влияет на показатели физиологических измерений у студентов, улучшает их функциональное состояние и адаптационные возможности организма. Держатели документа: КСБ Доп.точки доступа: Коновалова, Л. В.; Гурьянов, А. М.; Сокунова, С. Ф. |