З-81 Золотухина, А. Ю. Влияние пролонгированного восхождения на функциональное состояние организма человека / Золотухина А. Ю., Золотухина М. А. // Адаптивная физическая культура. - 2021. - № 2. - С. 32-33. Кл.слова (ненормированные): ГИПОДИНАМИЯ -- ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА -- КАРДИОРЕСПИРАТОРНАЯ СИСТЕМА -- ВЫСШИЕ ПСИХИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИ -- ПРОЛОНГИРОВАННОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ -- ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА -- НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Аннотация: Гиподинамия является фактором, который отрицательно сказывается на функциональном состоянии организма человека. Для ее профилактики достаточно ежедневных регулярных динамических нагрузок, например, подъемов и спусков по лестнице многоэтажного дома. Подобные пролонгированные занятия даже в течение месяца уже помогают расширить резервные возможности кардиореспираторной системы и улучшить показатели высшей нервной деятельности. Держатели документа: КСБ Доп.точки доступа: Золотухина, М. А. |