В 75 Ворошин, И. Н. Периодизация спортивной подготовки легкоатлетов-паралимпийцев в спорте лиц с поражением ОДА / Ворошин И. Н., Ворошина К. Е. // Адаптивная физическая культура. - 2018. - № 4. - С. 21-23 Кл.слова (ненормированные): ПЕРИОДИЗАЦИЯ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ -- СПОРТСМЕНЫ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА -- ПАРАЛИМПИЙСКАЯ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -- СПОРТ ЛИЦ С ПОРАЖЕНИЕМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА -- ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС -- ПАРАЛИМПИЙЦЫ -- СПОРТСМЕНЫ С ПОДА -- ИНВАСПОРТ -- ПАРАЛИМПИЙСКИЙ СПОРТ -- НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Аннотация: В данной статье рассматриваются основные варианты микро-, мезо- и макроструктуры спортивной подготовки легкоатлетов-паралимпийцев в спорте лиц с поражением ОДА. При разработке долгосрочной периодизации необходимо учитывать специфику данного вида спорта, а также особенности российского и международного календарей соревнований. В наименьшей структуре подготовки целесообразно использовать следующие виды микроциклов: ударный, втягивающий, восстановительный, соревновательный, контрольно-переходный. Мезаструктура отличается последовательным чередованием следующих циклов: втягивающий, базовый, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный. Наиболее часто используемыми макроциклами являются: полугодичный, годичный, сдвоенный годичный. При использовании нескольких последовательных макроциклов, объединённых стратегическим планом долгосрочной подготовки с достижением в каждом из них различных задач, необходимо выделить «магноцикл». Держатели документа: КСБ Доп.точки доступа: Ворошина, К. Е. |