Иванов, И. Н. Эффективность применения упражнений силовой направленности в процессе оздоровительных занятий женщин среднего возраста с ожирением первой степени / Иванов И. Н., Бахнова Т. В. // Адаптивная физическая культура. - 2022. - № 1. - С. 27-29. Кл.слова (ненормированные): ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА -- СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ -- ЖЕНЩИНЫ -- СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ -- ОЖИРЕНИЕ -- ЭФФЕКТИВНОСТЬ (МЕД.) -- КОРРЕКЦИЯ ВЕСА -- ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ -- СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА -- ССС -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ -- НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Аннотация: В статье рассматривается процесс занятий оздоровительной физической культурой женщин среднего возраста с ожирением первой степени. Представлено содержание занятий по экспериментальной методике с применением разработанных комплексов упражнений силовой направленности, показана динамика улучшения исследуемых показателей физической подготовленности и функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Держатели документа: КСБ |