Б 90 Букша, С. Б. Оздоровительные эффекты гребли-индор для студентов с ослабленным здоровьем / Букша С. Б., Платонова Н. О. // Адаптивная физическая культура. - 2021. - № 2. - С. 23-25. Кл.слова (ненормированные): ГРЕБЛЯ-ИНДОР -- СТУДЕНТЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ -- ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА -- НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ Аннотация: Рассмотрена эффективность оздоровительной интервальной тренировки на гребных тренажерах Concept 2 для студентов специальной медицинской группы. Улучшились показатели жизненной емкости легких, дыхательных проб Штанге и Генча, индекса Руфье, показатели силы мышц спины и мышц пресса. Интервальные тренировки по гребле-индор могут быть рекомендованы к использованию в оздоровительной работе со студентами с ослабленным здоровьем. Держатели документа: КСБ Доп.точки доступа: Платонова, Н. О. |